Two Roads

Praktijk voor psychotherapie

Wat is EMDR?


EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een erkende en wetenschappelijk onderzochte werkwijze in psychotherapie, die werd ontwikkeld door Dr Francine Shapiro.

Als je een lichaam snel afwisselend links en rechts prikkels geeft (oogbewegingen, trillers, geluid) terwijl je denkt aan een trauma of een onverwerkte herinnering, gaan je hersenen deze herinnering alsnog verwerken.

Resultaat is dat je kan terugdenken aan de gebeurtenis zonder dat dit nog gepaard gaat met lastige emoties zoals angst, verdriet, woede, ….

Gevolg is ook dat je niet meer getriggerd wordt door dingen die je bewust of onbewust aan het oorspronkelijke trauma doen denken.


Toepassingen

Waar EMDR vroeger vooral bekend werd voor de behandeling van trauma, wordt het tegenwoordig ook toegepast bij andere problemen zoals angst, dwang, verslaving, burn-out, depressie, hechtingsstoornissen, chronische pijn,...


Meer weten? 

Klik hier